袋鼠跳

项目介绍：
“袋鼠跳”训练项目，是比较受学员欢迎的一项户外素质拓展项目，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。学员用布袋套着双脚，然后提着袋子像袋鼠一样跳向终点。

项目步骤：
1. 设置起点到终端的距离为30米；
2. 每组队员对分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子；
3. 比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向终点的队友；
4. 到达终点后，队友立即结果袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，知道所有队员都做过一次袋鼠为止；
5. 最先完成的队伍获胜。
项目规则：
1.培训师可以根据学员人数进行分组，分组完成后，可以安排比赛的模式，一种是每组进行连体跳，一种是单人模式。比赛开始前，每组的第一名队员将布袋套至腰部，听培训师发令后向前进，中途布袋不得脱离双腿，至终点在跳回来，脱去布袋，由该队另一位队员套上布袋向前进，如上述循环直至最后一名队员，看哪队先完成。或者是连体跳，看哪队先到达终点。
2.比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。